Вход и регистрация

Уважаемые партнеры и дорогие телезрители!


С 1 июня 2016 года наш канал можно принимать со спутника ГОРИЗОНТ-2

в свободном режиме (т.е. сигнал для приема свободный)


Параметры приема:

Спутник - Horizons 2 в т.с. 85'в.д.

Транспондер - К-12

Радиочастота - 12160 МГц

Модуляция - QPSK

FEC- ¾

SID - 606

Поляризация - гориз.

Скорость - 28,800 Мс/с


Распространение  эфира  свободное.

Так же сообщаем  всем абонентам "ТЕЛЕКАРТА",что наш канал входит в пакеты: "СТАНДАРТ", "БЕЗЛИМИТНЫЙ", "ЛЁГКИЙ"


о нашем канала на сайте телекарта

ЗАДАТЬ СВОЙ ВОПРОС
Ille 2012-03-28
5 утра или как избавиться от бессонницы
Это же кошмар! Что делать-то? Днем засыпаю находу, зато по ночам колоброжу.
ОТВЕТОВ:  17
ОТВЕТИТЬ
Это же кошмар! Что делать-то? Днем засыпаю находу, зато по ночам колоброжу.
ОТВЕТИТЬ
Подписаться на рассылку
ПРИМЕНИТЬ
СКРЫТЬ
12
Julia 2012-03-28

Бессонница - болезнь людей которые слишком много думают и не могут остановить словомешалку из мыслей в голове. Попробуй заняться йогой или практиковать медитацию. чтобы научиться лучше управлять своими мыслями, разумом и телом. Это поможет тебе включать и выключать их когда нужно. Утром и днем чтобы взбодриться и проснуться нюхай мятное масло, а перед сном можно лаванду или чайное дерево.
Blondy 2012-03-28

По поводу мыслей - это глупость!!! Чем больше ты думаешь, тем больше устаешь и соответственно засыпаешь лучше. Проверено на себе. Я засыпаю как только голова касается подушки, а думаю я ОЧЕНЬ много. Первопричина бессоницы это НЕРВЫ!!! Полечите нервы, попейте легкие успокоительные или на ночь пустырника с валерианкой и все пройдет. Вообще причина абсолютно всех болезней это нервы.
Ille 2012-03-29

Да травки не помогают нифига, единственное верное средство — крепкий алкоголь, но эдак спиться можно)
А по поводу думать, согласна. Действительно обычно не могу заснуть из-за того, что мозг «разгоняется» за день и остановиться не может вечером))
Nika 2012-10-17
Где-то читала, что если спишь неудобно или ложишься очень поздно, то сон плохой, невысыпаешься и как результат - постоянно ходишь как сонная курица. Вы поздно ложитесь?
Ellis_Bextor 2012-10-17
У меня та же беда!! Ложусь в 11 вечера. Не сказала бы, что поздно - для меня это даже рано. Раньше ложилась в 12, в час и высыпалась, а теперь... Даже в выходные ложусь в 11 и в 11 же встаю, только все равно не помогает.:'(((
Nika 2012-10-18
Может, диван старый продавленный или матрас, чего там у вас.
Ellis_Bextor 2012-10-18
Матрас. И не очень-то старый. Только все равно не сплю нормально.
Lola 2012-10-18
У меня была та же проблема. А объяснялось очень просто - матрас был слишком мягким. Сменили на более жесткий, пружинный... Заехали в Аскону, полежали и выбрали, на чем удобнее лежится.. Сплю теперь просто замечательно. И выглядеть стала, кстати, моложе.
Nika 2012-10-19
Вот. И я о чем. Задумайтесь, так ли удобно Вам спать.
Ellis_Bextor 2012-10-19
Мне кажется, что дело не в матрасе. Я и в школе на нем спала, и в институте. Никаких проблем не было... Проблемы начались только сейчас.
Nika 2012-10-20
Упс. А сколько тогда лет Вашему матрасу? Их надо менять каждый 7-10 лет вроде бы.
Lola 2012-10-20
Вы правы, они не вечные. Попробуйте тоже - заехайте в магазин и посмотрите, как лежится. Поверьте, сразу поймете, что с вашим домашним что-то не так.
12